Partiendo de la base que yo me sentía morir día a día, aunque suene muy fuerte así era. Mi vida diaria era un calvario; dependía de alguien y de algo para TODO.En unas ocasiones de mi marido y en otras por ejemplo de mi carrito de la compra, que se convirtió para mi en mi bastón particular. Mis comidas eran un desorden alimenticio constante, mi vida social, que si es cierto nunca dejé, era difícil...Muy difícil...ODIABA sentirme dependiente de los demás. Merche ha conseguido que vuelva a ser la Marta que siempre fui, alegre y vital. Desde que la conocí, supe que iba a ser ELLA, la que iba a cambiar mi vida llegando a mis 50 años en plena forma. Con sus consejos me ha enseñado a llevar una vida saludable, a recuperar una actividad física, que tenía olvidada. Sus clases, consejos y sobre todo su motivación semana a semana y ánimo han sido la clave de NUESTRO ÉXITO.Siempre y digo SIEMPRE ha estado ahí a mi lado . Me siento feliz con mi nuevo estilo de vida.Es poder andar sin ahogarme, poder sentarme sin tener que escoger una silla apropiada, subir a un autobús vestirme y calzarme sola, es autoestima...Me siento independiente He aprendido a hacer la compra , y poder hacerla sola sin ayuda, a valorar la comida y a disfrutarla, a no tener remordimientos por comer alimentos , a disfrutar de la naturaleza con mis caminatas, a comprar de nuevo ropa sin ningún miedo ni vergüenza. Me siento VIVA. Lo que hago actualmente y digo a la gente: " Mírame a mi" y a los que no me conocían antes les enseñó fotos de mi antes. Ánimo a todo el mundo a cruzar el umbral de esa pesada puerta blanca y a conocer a " mi sonrisa cordobesa".Con verme a mi creo que todo está dicho.Lo que venga una vez allí lo tenéis que vivir personalmente.

Soy Rosana con los 52 ya cumplidos lo veía imposible y me sentía RESIGNADA a seguir así para siempre, no encontraba las fuerzas para volver a intentarlo por enésima vez con alguna de las muchas dietas que ya había hecho; sacrificarme, conseguirlo, pero volver siempre a recuperar los kilos y con propina. Todo esto se traducía en COMPLEJOS, SENTIMIENTO DE CULPA, DESGANA POR TODO Y PARA TODO, no soportaba mirarme al espejo, ni hacer fotos, ni los eventos sociales, ni los días de calor por no ponerme ropa veraniega...mi vida era en color NEGRO, GRIS Y AZUL OSCURO. Físicamente tenía molestias en los pies, en la espalda, dormía mal, roncaba muchísimo, a menudo tenía que acabar yendo para otra cama, y la verdad es que casi fui más consciente de todos estos problemas según fueron desapareciendo que cuando los tenía, pues lo achacaba siempre a la edad en lugar de la cantidad de kilos que me sobraban. Conocer a Merche creo que sobre todo fue una suerte, me ayudó su empatía, su forma de explicarme las cosas, el hacerme ver que lo importante es entender el plan, su dinámica y sus fundamentos, ir haciéndolo tuyo poco a poco, desterrar mitos y manías de tantos años y tantas dietas. En mi caso también aprendí a tomármelo con calma, nunca me lo planteé como otras veces que quería bajar deprisa para volver a comer “normal”, aquí comes “normal” todo el tiempo. Y que incluso odiando cocinar, como es mi caso y siendo una patosa total entre fogones, incluso así, se puede porque lo mejor es que todo se hace de forma muy sencilla. Me siento fenomenal, ha sido un cambio muy grande, desde lo más frívolo que es mi armario llenándose de colores, vestidos, tacones...hasta lo verdaderamente importante que es la SALUD, MásQdieta ES UN PLAN DE VIDA, no es una dieta, sirve para ti y para el resto de la familia, se come sano, sencillo, natural y equilibrado. Merche es una de las personas más empáticas que conozco ya que pasó por la misma situación de manera que nos entiende perfectamente. Te enseña, te reeduca, te aconseja, te guía, te anima, te estimula, te escucha y jamás te juzga. El seguimiento de peso semanas es genial, tanto las citas individuales omo las charlas grupales (para mí son imprescindibles), aprendes muchísimo con ella y también con todas las compañeras que en muchos casos son ejemplos a seguir, conoces a gente estupenda.

Con mi anterior peso siempre me sentía agotada, tenía pesadez de piernas, problemas respiratorios...lo que me hacía sentirme muy mal conmigo misma. Desde que empecé con Merche los resultados fueron obvios con mejor apariencia y ahora puedo comprarme ropa de acuerdo a mi edad, lo que aumenta mi autoestima. Recomiendo a Merche un 1000%. Confiad en ella ciegamente, todo su método realmente FUNCIONA. Recomendé su plan a mi hija la cual ha adelgazado mas de 7 kilos, a mi nuera y esta a alguna amiga las cuales están también muy contentas. Es un estilo de vida que conlleva cambios y esfuerzo pero al final todo recompensa.