MasQdieta
Consulta presencial en Oviedo
MasQdieta
Más que una dieta, un cambio de vida
Abrí mi consulta en 2015 con un propósito claro: ayudar a mujeres a transformar su relación con la comida y alcanzar un peso saludable de manera realista y duradera. En estos 10 años, he acompañado a miles de mujeres en su camino, con historias inspiradoras como la de Marta, quien perdió 60 kilos en 3 años con constancia, apoyo y un enfoque adaptado a su día a día.
En mi consulta, trabajo de manera individualizada, siempre con cercanía, empatía y una sonrisa. Sé lo importante que es sentirte comprendida y no juzgada ni presionada, por eso adaptamos las pautas a tus necesidades, gustos, horarios y estilo de vida, para que cuidar tu alimentación sea algo natural y llevadero a largo plazo.
Actualmente, cuento con mi compañera Sandra, que te atenderá por las tardes con la misma sonrisa, dedicación y profesionalidad.
MasQdieta
¿Cómo funciona?
En la primera cita gratuita, hablaremos sobre tus objetivos personales, te explicaremos el método con detalle y resolveremos dudas.
Si te animas a dar el paso y empezar con nosotras, recopilamos tus datos personales, analizaremos tu estilo de vida, objetivos, horarios, intolerancias y preferencias alimentarias.
A partir de ahí, realizaremos un estudio de puntos personalizado para asignarte puntos diarios y semanales, que te permitirá disfrutar de todos los alimentos, incluir caprichos y mantener tu vida social.
Además, recibirás tu kit de inicio con: Guía propia actualizada con más de 1000 alimentos puntuados, diario de comidas semanal y grupo de whatsapp donde recibirás recursos prácticos clave para adaptarte al plan y no te falte motivación.
Finalmente, haremos revisiones regulares, semanales o quincenales, para evaluar tu progreso, resolver dudas y ajustar las pautas según tus avances.
Nuestra misión es que logres tus objetivos de forma amable, progresiva y sin presión. Sin juzgarte y que todo este proceso sea divertido, llevadero y para toda la vida!!
La primera cita es gratuita! Te esperamos!
